"El estrés, una experiencia de nuestro tiempo."
Objetivo: Comprender y controlar el estrés
Justificación: Hoy por hoy en nuestro país existe una constante llamada "Estres"; la mayoria de la gente considera que el estrés es algo negativo, error ¡¡¡. El estres proporciona herramientas basicas para sobrevivir, ya que activa el cuerpo para que reaccione ante desafios que se le presentan de manera continua y cotidiana, la diferencia entre convertir el estres negativo a una herramienta basica de superviviencia es la manera de manejarlo, confrontarlo y aprender a vivir y a convivir con él.
